Наша жизнь наполнена различными ситуациями – приятными и неприятными. Трудности, трудные жизненные ситуации – спутники нашей жизни. Они есть у каждого из нас. Что может помочь, если кажется, что нет выхода из ситуации, в которой ты оказался (оказалась)?

Любые ситуации, в которых мы оказываемся, преодолеваем трудности самостоятельно или с чьей-либо помощью,  важны для нашего развития. Преодолевая их, мы становимся сильнее.

В любой неприятной ситуации всегда есть положительные моменты. Попробуй их найти и акцентировать на них своё внимание.

Важно не оставаться с проблемой «один на один». Обратись за помощью к классному руководителю, близким людям (папе, маме), психологу, позвони по телефону доверия  8-800-2000-122. Звонок по нему – бесплатный, анонимный.

Попробуй изменить своё отношение к непростой ситуации, в которой ты оказался (оказалась).

Жизнь одна. В самые трудные дни важно держать себя в руках. Трудные дни закончатся.

Мы не имеем права сами уходить из жизни. Своею жизнью нужно дорожить и ценить её.

Не на земле ни одного точно такого же человека, как ты.

Найди то, чему можно порадоваться в твоей жизни.

Помни, что всегда есть выход их ситуации, кроме как лишение себя жизни.